“Både Louise och Malin har ett härligt lugn och en förtroendegivande aura vilket gör att det är lätt att dela med sig och vara öppen för alla övningar! Kan starkt rekommendera att gå denna kurs för att motverka stressiga och pressade situationer både i privatlivet och på arbetsplatsen. Även för att få en påminnelse om att ta hand om sig själv och sin hälsa!" 

 

"Kursen har varit oerhört givande. Jag har lärt mig mycket om hur stress fungerar, både fysiologiskt och psykologiskt och hur jag kan hantera den på ett mer effektivt sätt. Verktygen och teknikerna som presenterades har hjälpt mig att känna mig mer balanserad och jag har fått en bättre kontroll över min stressnivå. Louise och Malin har varit fantastiska kursledare. De har skapat en trygg och stödjande atmosfär där det har känts lätt att dela med sig och ställa frågor. Deras engagemang och kunskap inom ämnet har varit inspirerande och motiverande. De har också varit väldigt lyhörda för gruppens behov och anpassat innehållet därefter, vilket har gjort kursen mycket relevant och anpassad för mig."

                                      Medarbetare på Le Pacte

 

"Jag tycker att kursens innehåll vart väldigt givande, med konkreta verktyg som kommer att användas. Både Louise och Malin var fantastiska, man kände direkt att det var en trygg plats där man vågar vara sårbar och modig"

 

"Jag har uppskattat denna kurs otroligt mycket. Jag hade kommit ganska långt rent utvecklingsmässigt för att minska stress, innan jag påbörjade kursen, och hittat egna metoder som fungerat för mig. Men tack vare kursen har jag fått mer insikter i vad som faktiskt stressar mig, och hur jag ska bibehålla den livsstil jag önskar. Hur stressad eller uppe i varv man än har varit innan eller på väg till kursen, så har man alltid kunnat fokusera och landa i nuet under kurstillfället. Och det har hållit i sig under resten av dagen. Det har varit en otrolig upplevelse att tillsammans med andra kvinnor i karriären, bolla tankar och erfarenheter, och lära sig utav varandra. Man märker även att både Malin och Louise pratar utifrån egna erfarenheter och att bägge två brinner för att hjälpa andra människor. Deras ord känns på riktigt och därför träffar det rätt i hjärtat. Jag har verkligen haft en fantastisk tid tillsammans med kursledare och deltagare, och tycker att det känns väldigt vemodigt att kursen nu är över."

                                       Medarbetare på Carotte